ランニング 初心者向け　荒井健次のブログ

ランニング 初心者、マラソン、ジョギング好き集まれ！パーソナルトレーナーとして心身のストレッチ、トレーニングについて思うところを日々綴ります。

2017-09-11から1日間の記事一覧

ランニングフォーム　大阪のパーソナルトレーナー荒井の指導方針を紹介！

ランニング

ランニングフォームの指導は人それぞれ千差万別ですが、大阪でパーソナルトレーナーとして活動する私の見解では、ランニングフォームの指導方針を固定するのではなく、それぞれのクライアントに合わせた助言や指導が必要だと思います。