ランニング 初心者向け　荒井健次のブログ

ランニング 初心者、マラソン、ジョギング好き集まれ！パーソナルトレーナーとして心身のストレッチ、トレーニングについて思うところを日々綴ります。

2017-09-14から1日間の記事一覧

ランニングフォーム 足が流れる事のメリットやデメリット、トレーニングでの改善方法などを公開

ランニング

ランニングフォームを改善するだけで、タイムに大きな影響が？足が流れる事のメリットやデメリット、トレーニングでの改善方法などパーソナルトレーナーの視点からお話ししています。