ランニング 初心者向け 荒井健次のブログ

ランニング 初心者、マラソン、ジョギング好き集まれ!パーソナルトレーナーとして心身のストレッチ、トレーニングについて思うところを日々綴ります。

2017-10-02から1日間の記事一覧

ランニング初心者、マラソン完走編

ランニング初心者の中でマラソンを完走するにはどうすれば良いのでしょうか?っこではマラソンを完走するにはどうすれば良いか?をまとめました。