ランニング 初心者向け 荒井健次のブログ

ランニング 初心者、マラソン、ジョギング好き集まれ!パーソナルトレーナーとして心身のストレッチ、トレーニングについて思うところを日々綴ります。

2017-10-24から1日間の記事一覧

マラソンに活きるトレーニングを動画で紹介!

<お知らせ> ランキング登録に参加しました♪ これから更新を続けていく励みにポチッと推して下さい♪ ↓ ↓ スポーツトレーナーの実施しているトレーニングをご紹介! 今回は、私荒眼鏡が行っているトレーニングを動画でご紹介したいと思います。 ただ、すぐに…