ランニング 初心者向け 荒井健次のブログ

ランニング 初心者、マラソン、ジョギング好き集まれ!パーソナルトレーナーとして心身のストレッチ、トレーニングについて思うところを日々綴ります。

ランニング初心者のシューズ選び、メーカーごとの特徴はあるの?パート2

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前回の記事はランニングシューズのメーカーについて書きました。

今回も引き続き、各シューズメーカー様の特徴を書いていきますね♪

 

 

 

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まずはアディダスです。

 

 

・軽量化されている靴が多い!

初心者向けのソールが分厚いシューズでも、重さそのものは軽いシューズが多く用意されています。

 その要因の1つとして、通気性の良いデザインが多いのもあるでしょう。

 2時間近く走るロングジョギングでもその通気性の良さから蒸れにくく、足元の不快感を軽減してくれます。

 

 

・デザイン性に拘りがある!

 アディダスは、スニーカーとしてもおしゃれなシューズが多いですよね。

もちろんランニングシューズでも、おしゃれに拘っている種類も多く、上級者用モデルではカラーリングも独特で色鮮やかのシューズが多くあります。

 

中でも、「アディゼロ」シリーズはデザイン性と通気性が備わったシューズで、ビギナーランナーからベテランランナーまで愛用されています。

 

アディダスブースト!

 アディダスのランニングシューズでは、クッション性と反発性を両立させたミッドソーを使用しています。

 反発性があるので少ない力でスピードを出すことができ、クッション性もあり足の負担も軽減されます。

 

・足幅がやや狭め!

ナイキと同様に、基本的な横幅はやや狭くなっています。しかしこれもブランドによりますので、こればかりは本人が足を通さないと分かりません。

 

 

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次はニューバランスです。 

 

・足幅が日本人向けに設計!


ニューバランスのランニングシューズは日本人向けに設定されているので、足幅が少し広めの人にオススメです。

耐摩擦性に優れたラバーコンパウンドを改良した素材「Nデュランス」をカカトの部分に装備されているので、シューズの消耗を抑え、長く愛用できるようになっています。

 

・デザイン性に力を入れている!

 ニューバランスはスニーカーとしても人気で街中でも履いている人を良く見ます。

安価で手に入りやすい物から、2万円以上する高価なスニーカーまで幅広く取り揃えています。

 そんなニューバランスのランニングシューズはデザインもおしゃれで、カラーリングも特徴的なシューズがたくさんあります。

 

 

・独自のクッション材!

ニューバランスのランニングシューズには、「アブゾーブ」と呼ばれる独自のクッション材を搭載しています。

カカトとつま先に使用されていて、接地時の足への衝撃を吸収し、反発弾性により強いパワーを生み出すシューズです。

 

カカトの内側も素材で補強されているので、内側への過度な倒れ込みを防ぐ構造になっています。

 

 

どのスポーツメーカー様も、デザイン、機能、独自の技術で日々高めているわけです。

ランニングシューズが玄関にどんどん溜まっていく、ランナーあるあるですよね(笑)

 

ランニングシューズ選びの注意点ですが、足は時間帯や状態によりやや幅が変わります。

(特に、お酒を飲みすぎた次の日は手足がしばらくむくみます)

 

試し履きした時は丁度だったが、翌日履いてみると少しきつい、なんてこともあります。

 

「ぴったりジャストサイズ!」よりも、少し余裕があるシューズを選ぶのが良いと思いますよ^^

 

 

 

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