マラソン大会に使える無料アプリ、おすすめや人気のものはどれ？？

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ランニングの日々の練習、細かく目標設定はできていますか？＾＾

細かい設定を1人でするのではなく、今人気の「マラソンアプリ」 を活用してみてはいかがでしょうか？？

大きな目標を掲げるは大事。さらに、その目標達成するための道のりの詳細、期限を決めることも同じくらい大切です。

例えば

「1年後にはマラソンでサブフォー走りたい！」

そのためにも

「10ヵ月後には30㌔走を㌔5分30秒ペースで走れるようにしておきたい！」

そのためにも

「ハーフマラソンを、1時間40分以内で走れるになっておきたい！」

そのためにも

「1年後のフルまでに、4本はハーフマラソンを走る！」

そのためにも

「月間で200㌔以上走る！」

そのためにも

「毎週50㌔走る！」

そのためにも

「週に4～5回、10㌔～15㌔走る！」

 そのためにも

「仕事で残業はしない！栄養ある食事をとる！毎晩22時までには寝る！」

というように、細かく目標を設定するのは大切なことです。

「1年後のマラソンでサブフォー！」と大きな目標だけでは、日々の過ごし方が分からなくなります。

気持ちが折れて、練習が疎かになる月もあるでしょう。

そんな日々のチェックを、皆様のお手元にあるアプリで活用してみてみましょう！

 オススメマラソンアプリ！

マラソンアプリも検索するとたくさんの種類が出てきます。走りながらスマートフォンが活用できるように、スマホ専用のポーチも販売されているくらいです。

マラソンのアプリの人気といえば、「GPS機能」、「距離」が計測されるものでしょう。

GPS機能や距離が分かることで「マラソン大会中」でも活用できるのでオススメです！

その他にも様々な機能があり、

• 歩数
• 現在の㌔ペース
• 全体走行距離の平均㌔ペース
• 消費カロリー
• 実況
• 走行月間距離のグラフ
• 走った道をGPSで確認

などなど、無料アプリにも関わらず高機能なもの使えるものばかりです。

アプリを使うことで、自分がどれだけ頑張ったかを「グラフや数値化」されたもので確認できるので、モチベーションアップに繋がるという訳です＾＾

では実際、

「どのアプリがオススメなの！？」

というところについては、次回書いていきたいと思います！

いつもお読みいただき有難うございますm(__)m 

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